なんなんだこの暑さ練

暑い・・・朝起きて思ったこと。。。

なんやかんやしてるとすぐに時間が過ぎる・・・朝早く走ろうと思っていたのが・・・スタートAM10:48
08モデルのチームウエアーシルクロードで走る。。。来年は新しいチーム名(名前を変えるだけですよ。。。)でウエアーを作る。。。(早めにデザインを考えねば・・・)しかし・・・暑い・・・田舎道を北上し奈良市街へたった5km程で汗がボトボト。。。

今日はイカロ+レイノルズで木津川サイクリングロードを走る。。。目指すはあんまり時間も無いので100kmぐらい

奈良市街からドリームランド跡地横を通って北上し梅谷口を左折しR24から旧街道に入りR163バイパス下を潜り、R163をスルーしJR踏切を越えて信号左折。。。AM11:18山田川からの三叉路からサイクリングロード北上・・・暑い

52-15~19辺りで走る。。。結構飛ばすので心拍は高め・・・
ディープホイールは横風をもろに受ける・・・アゲインストではないが案外シンドイ。。。でも軽いわ

嵐山まで行くか・・・んんん・・・まぁ~往復100kmになるあたりで折り返そう。。。

サイコンを見ながら・・・自販機のあるところぉ。。。と。。。っで八条通(府道142)の辺りで自販機で水分補給し折り返すことにするPM12:24
fc1_20090718222632.jpg

しかし・・・久々に来たサイクリングロードだが・・・面白くない。。。面白くないから集中出来るのか・・・でも
川があるから。。。水辺があるから涼しいか。。。んなアホな事ありまっかいな。。。山のほうがよっぽど涼しいですわ。。。熱波が襲ってきます

淀で再び補給。。。暑い暑い

折り返しの帰りはケイデンスを上げて走る。。。52-21固定で100~110メドに走る。。。
風はぁ~。。。フォローってるかな。。。いやいやぁ。。。横風。。。んんん南風・・・まぁ~気にせず南下クルクル回す

R163に帰って来て三度目の補給。。。ペプシ500mlに始まり、水500ml・サイダー500mlで今がアクエリアス500mlと250mlのリアルゴールド。。。ははは。。。お腹ちゃぷんちゃっぷん。。。でもどこか乾いてる感じだ。。。暑い

R24から一条高校交差点左折しやすらぎの道へ右折。。。奈良市街を抜けて田舎道から家着PM2:45

走行距離 102.21km
走行時間 3:22;18
Av    30.35km/h
MAX   50.35km/h
平均心拍 153

帰ってチビとアクティブリカバリーに近所を走る。。。Av9.5km/h程だが補給した分が吹き出る
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テーマ : 自転車ロードレース
ジャンル : スポーツ

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チーム名

楽しみですね~

月曜はなんとか雨はなさそうなので初ロードレース、、事故らないようにがんばります!


当日よろしくです。

けいはんな

今現在、エライ稲光と雨の奈良ですが、これだけ降れば朝になったら大丈夫じゃないでしょうかね。今日もけいはんなクルマで走ってたら試走の人が結構いてはりました。明日チームの皆さん怪我の無いよう頑張ってくださいね~。

腰痛おやぢ さん

チーム名。。。んんん。。。色々候補はあるんですが簡単に覚えてもらえるのがいいかなって思ってます

kaz619さん

ホンマ・・・ややこしい天気ですわ。。。
頑張ってきます(ははは。。。すみません「頑張ってきました」が正解ですかね・・・)
プロフィール

G-ベイブ

Author:G-ベイブ
自転車にのめり込み色んな所に走りに行きたい今日この頃。。。

奈良市在住のロード乗りです
最近は朝だけとか昼1時間とか木津川や信楽方面などたまにFujiのピストやCAAD10で走ってます
フルマラソンエントリーでラントレもやってます
「ネバギバ」・・・NEVER GIVE UP 新たなる一歩へ!!!
2014山登り始めました^^
2016の木津川マラソンエントリー完了!
2017大峰山系、行者還岳臨むも目前んで断念・・・

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