テクノステージ

缶詰・・・天気は最高^^・・・でも今日は缶詰。。。

日曜日のサカタニさんの練習会に参加させてもらってシマノスズカの。。。と言うかこれからの練習のいい刺激になった
久々にお会いするキル兄ぃ~、キルワニさん。。。そらこんな練習してはったら強く、速くなりはるはずです

AM8:00に集合して・・・初参加で自己紹介
今日はチームシルクロード(はたして来年は・・・チーム○○○○。。。^^。。。)かとPさん、ぐうたらさん、ダンさん(Y口さん)、腰痛おやぢさん、こんちゃん、Gっさん と私N本の7名(この後の牛滝練に行く時に思ったんですが・・・これだけの人数がチームでそろった事が無く。。。また2009モデルのウエアー。。。いい意味で派手!!。。。いい感じです・・・写真集参照)で参加させせてもらった

人数が40名(数えてません)でA、Bの2グループに分かれて20周の周回練

AはキナンCCDの方や、タクリーノ、サカタニの精鋭部隊にキル兄ぃ~、うちからは こんちゃん、N本
10周までは2列で1周ごとにローテーションをする。。。そお1周目ですでに心拍は170オーバー。。。必死に前に付く。。。

テクノステージと言う造成地で1周=2km弱のトラック
上って下ってを100m程でつなぐ

そしてローテが終わりアタックがかかり2列が1列に・・・離れたら終わりと必死に喰らい付く・・・
千切れそうなった時・・・キナンの人が『まだまだぁ。。。』とばかりに押してくれた(きゃぁ~。。。行くしかないわ)。。。
20周目(ハッキリ言って何周回か覚えてませんし知りませんでした。。。)「ラストぉ~」と声がかかったような。。。さらにアタックで離された。。。つこうにも脚がなくなっていた。。。流したようにゴールした
。。。ふぅ~。。。へとへとだが今のこの練習で最後までトップに付けた事がこの5月からの練習の成果かなと思う

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G-ベイブ

Author:G-ベイブ
自転車にのめり込み色んな所に走りに行きたい今日この頃。。。

奈良市在住のロード乗りです
最近は朝だけとか昼1時間とか木津川や信楽方面などたまにFujiのピストやCAAD10で走ってます
フルマラソンエントリーでラントレもやってます
「ネバギバ」・・・NEVER GIVE UP 新たなる一歩へ!!!
2014山登り始めました^^
(まだ登れてませんが・・・2015.10現在・・・笑)

2016の木津川マラソンエントリー完了!

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