固定ローラー

朝陽が眩しく・・・爽やかな朝。。。いかがお過ごしですか


Kしゃん。。。かしこまりました^^・・・みんなでワイワイ行きましょう

いずりん。。。メールサンキューです^^・・・また暖かくなったら行きましょう


昨日のビージーフィットは色々と考えさせられた
これからの練習にも新しくそれを取り入れようと思う
具体的には。。。固定ローラーの見直し
ペダリングって円運動をしっかりとする・・・これが意外と難しい・・・どれぐらいかってぇ   ゴルフのグリップぐらいに難しい(さらにわからなくなったてかぁ~。。。ははは)
そして、どこをどう鍛えるのかもわかった。。。鍛えると言うか補う
まだまだ 伸び代はある
走れない日も続くが。。。じっくりと固定ローラーで鍛えなおす
(・・・とは言っても実走にまさる物はないと思うんですがね・・・)

yell09.jpg
↑・・・若っ・・・
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テーマ : 自転車ロードレース
ジャンル : スポーツ

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初コメです

ゴルフのグリップぐらいですか~、アハハハ

そりゃ私には円運動できないはずですわ~

おもしろすぎました
プロフィール

G-ベイブ

Author:G-ベイブ
自転車にのめり込み色んな所に走りに行きたい今日この頃。。。

奈良市在住のロード乗りです
最近は朝だけとか昼1時間とか木津川や信楽方面などたまにFujiのピストやCAAD10で走ってます
フルマラソンエントリーでラントレもやってます
「ネバギバ」・・・NEVER GIVE UP 新たなる一歩へ!!!
2014山登り始めました^^
2016の木津川マラソンエントリー完了!
2017大峰山、行者返し望むも目前んで断念・・・

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