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雨かと思えば曇り・・・今週は降ったりやんだり

6月も中旬
例年ならもう少し自転車を走らせているんだが・・・今年はまったくだ
ほぼ月一の走行って感じで・・・今月は未だノーライド(5月にいたっては過去最低の40km。。。)なんかね・・・今年はこんな感じで終わりそうな・・・チームとしては8月末のシジマノスズカにエントリーはしているが・・・走れてないのを実感するためにも少しは走らないと・・・

自転車ってのは変なもんで誰でも簡単に走らせる事が出来る・・・
走らせる事が出来るからそれ以上を思わなくなる・・・毎日走ってると自然と走る為の筋肉やなんやその動きに必要なものが出来上がっていく・・・出来上がっていくと感じなくても側から見れば一目瞭然
走ってこそつく筋肉やそれの連動
ただ単に腹筋してるからイイとかではない(やらないよりやった方が絶対にいいです。。。ここまで走れなくって腹筋だけでもってのはイマイチ。。。トータルですかね・・・走って腹筋や筋トレでまた走って・・・)

走ってないとそのフォームもばらばらで・・・ぎこちなくなる
回すのでなくこねてしまう・・・(よーわからん表現だが・・・)しっかりと走れてフォームが決まればどんだけしんどくても、激坂でも変な力の入り方にならない。。。(恐らく今、ダンシングで藻掻けないと思う)
かと言って去年どれだけ走れてたかと言っても。。。月1000kmが2回だけで、5月 6月の2ヶ月だけだった・・・と考えれば、今からしっかり走れれば少しはマシになるかもしれない(とポジティブな私・・・と言うかそろそろ書くのを終わりにして現場へ行こうとしているだけなんです。。。ははは)

hedder02a.jpg

去年2009のシマノスズカ。。。日曜日のOP1。。。スタート直後か・・・ファイナルラップ突入の時か
決していいフォームではないですがね・・・(笑)
・・・と言うか・・・フォームよりも先ずは絞らねば(痩せないと。。。)
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テーマ : 自転車ロードレース
ジャンル : スポーツ

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ヽ(^o^)丿

何とか仕事うまく調整して鈴鹿は出れますように♪
毎年恒例で応援してますよ!!ヽ(^o^)丿
鈴鹿に出ないとベイブさんの夏は終わらないのでは。。。(^_-)-☆
私も嵐のコンサートに行かないと夏は終わらない(*^_^*)
プロフィール

G-ベイブ

Author:G-ベイブ
自転車にのめり込み色んな所に走りに行きたい今日この頃。。。

奈良市在住のロード乗りです
最近は朝だけとか昼1時間とか木津川や信楽方面などたまにFujiのピストやCAAD10で走ってます
フルマラソンエントリーでラントレもやってます
「ネバギバ」・・・NEVER GIVE UP 新たなる一歩へ!!!
2014山登り始めました^^
2016の木津川マラソンエントリー完了!
2017大峰山系、行者還岳臨むも目前んで断念・・・

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