気が付けば・・・

雨・・・土曜日 昨日はずぅ~っと雨・・・
現場はこの雨で週明けからになりそうだ。。。少し絞れた身体も気が付けばちと戻りつつあり(と言っても+1.5k程度。。。ギリギリセーフ?アウト?)こりゃぁ~イカンと土曜から日曜への日付変更の少し前からローラーをやってみる。。。

ボチボチ気持ちだけでなく身体も動かして行かないと。。。雨の味方?をせっせと回してみる
回す
と言ってもイカロでなくピストを固定ローラーで回す。。。気持ちイイのは3本ローラーだが、夜更けの日付の変わろうかって時にはTPO 近所付き合いも大事ですからね(ははは。。。)固定で回す

3本であれ固定であれ実走に比べて練習になるかと言われれば「NO」だが、実走が出来てない私からすると「YES!!」なもんで

PM11:55からDVDをPCにセットして(Kenくんから借りてる2009ツール。。。この前15日に返そうとその他3本と同封してたのを開封)回す・・・

久々の感覚で48-16をゆっくりゆっくり。。。『まったり』と30分経っても汗をかかない程度で回す

夢中でDVDを見て気が付けば第13ステージ
・・・約80m・・・最後は汗がボトボトになっていた・・・ふぅ~しんど。。。と言うかケツ痛い(ははは)この後(これを書いた後)ビールを飲まないように明日の打ち合わせに備えれたら良いんだが・・・また、次の記事で・・・

fc1_20110424020757.jpg
スポンサーサイト

テーマ : 自転車ロードレース
ジャンル : スポーツ

コメントの投稿

非公開コメント

こんばんは。

第13ステージって!何時間ローラー乗っておられるのですか。DVDはいつでも良いので、ローラーのお供にしてください(^^)ツールよりもワンデー、特にパリルーベ辺りのDVDの方がローラーにはぴったりかも??またお持ちします。

kenさん

^^/
なかなか09ツール面白い^^
でもやっぱ実走がいいかな。。。またご一緒出来る様に頑張ります
プロフィール

G-ベイブ

Author:G-ベイブ
自転車にのめり込み色んな所に走りに行きたい今日この頃。。。

奈良市在住のロード乗りです
最近は朝だけとか昼1時間とか木津川や信楽方面などたまにFujiのピストやCAAD10で走ってます
フルマラソンエントリーでラントレもやってます
「ネバギバ」・・・NEVER GIVE UP 新たなる一歩へ!!!
2014山登り始めました^^
2016の木津川マラソンエントリー完了!
2017大峰山、行者返し望むも目前んで断念・・・

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
FC2カウンター
天気予報

-天気予報コム- -FC2-
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード