生駒会色々

猛暑日の昼・・・(この太陽の下で自転車の移動はやめようと弱気な私)


夜は生駒会・宝山寺ヒルクライム&田原台周回練&スーパー銭湯練

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メルクスさんと宝山寺ヒルクライム・・・かなり勢い良く絞り込んでる身体のメルクスさん
ケーブルカー区間はそれと併走してダンシング

最大勾配(約20%)区間を過ぎてN本がアタックして第一スプリントポイントになだれ込む・・・ここから真っ暗闇区間ラスト400m 52-19のギアを上げるがすぐもどしてしまう(笑)

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大人し目の奈良の生駒の夜景・・・
たかが標高350mぐらいでも風はひんやりしてる。。。汗でずぶ濡れ状態には少し寒いぐらい

下りて、ダウンがてらに田原台の周回練に行く。。。と言ってもアップダウンのコースでダウンがてらなはずもなく一気に駆け上がってフラット区間でナラシ、下って信号左折からまた一気に駆け上がる。。。これを続ければ強くなるだろうな

まだ仕事のSッキャンから「もう少しかかりそうやわ・・・今日は無理っぽい」とメールが入る、とりあえず状況を返す「今からゆららの湯に向かいます」・・・時間はPM9:15


外環を冨雄川を越えて東に進む・・・〆のスーパー銭湯練にワクワクな私(ははははは)

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っでサウナ反復して(結局Sッキャンは仕事でDNS)時間は今日(7/19)になってた・・・
来週25はオールド生駒会・・・宜しくお願いします
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プロフィール

G-ベイブ

Author:G-ベイブ
自転車にのめり込み色んな所に走りに行きたい今日この頃。。。

奈良市在住のロード乗りです
最近は朝だけとか昼1時間とか木津川や信楽方面などたまにFujiのピストやCAAD10で走ってます
フルマラソンエントリーでラントレもやってます
「ネバギバ」・・・NEVER GIVE UP 新たなる一歩へ!!!
2014山登り始めました^^
(まだ登れてませんが・・・2015.10現在・・・笑)

2016の木津川マラソンエントリー完了!

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