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暑いですわ

しかしエエ天気が続きます
エエ天気で事務所缶詰は風通しさえ良ければ快適(`_´)ゞ


一段落したところで。。。「ローラーしよか」と久々に思って、固定ローラーにピストで回す(固定ローラーは一番軽いセッティング)。。。ピスト(48-16)を100回転で3分。。。108回転ぐらいで3分。。。120回転ぐらいで回す・・・・・・・・・・・・・・・回す・・・・・・・・・・・・・・・回す・・・・・・・・・・・・・・・だいぶ前から暑いんかなんかわからなくなる

50分122回転平均ぐらくか・・・暑いんやろな頭が沸騰しそう(笑)
110回転10分してしゅぅ~りょぅぉ~~~。。。汗が流れ落ちて溜まってる
湿度が異常に高くなってるスペースでのローラーは身体にイイのか悪いのか。。。
明日も回すかどうか。。。まぁ~軽めにしよ(・・・笑)

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プロフィール

G-ベイブ

Author:G-ベイブ
自転車にのめり込み色んな所に走りに行きたい今日この頃。。。

奈良市在住のロード乗りです
最近は朝だけとか昼1時間とか木津川や信楽方面などたまにFujiのピストやCAAD10で走ってます
フルマラソンエントリーでラントレもやってます
「ネバギバ」・・・NEVER GIVE UP 新たなる一歩へ!!!
2014山登り始めました^^
2016の木津川マラソンエントリー完了!
2017大峰山系、行者還岳臨むも目前んで断念・・・

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