天気が良くって



昨日の夜もエライ雨降りましたね・・・(一昨日も降った・・・水曜日の生駒会)
その水曜日のフラストレーションもあってかSッキャンとメルクスさんにメールすると、Sッキャンから
「何時・・・」と
出来れば少し距離行きたかったんで、けいはんなスタートの木津川サイクリングロードを北上ルートに


AM10:20頃スタート
けいはんなからサイロまでは下り約3.2km・・・完全歩き
サイロから玉水橋を潜ってまでが約6km・・・走る
次のサイロ繋ぎに一般道に出て左手公園を整えに少しまわって山城大橋には行かず上の田辺病院まで行き折り返す(この間約1km・・・歩き)

fc1_20121012103900.jpg

サイロ入り口から玉水橋までもう一本橋が架かっている・・・開橋・・・ココまでが入り口から約1.8km
時間にして11分
サイロ入り口から玉水橋潜って公園までが38分(といちをパーソナルタイムになりそうな所を計る)


帰りもほぼ同じルートで走り、歩く。。。最後に2本ダッシュを入れてサイロと分かれる
一般道から踏み切りを2本越して、セブンイレブンで補給しけいはんなまでの約2.8kmを歩き、少し走りで上る。。。自転車では考えられんがぐだぐだとたわいもない話をしながら走り、歩くこの時間はプレミアムやね

PM1:23戻ってくる・・・補給の休憩入れて183分

20kmオーバーは身体がおかしくなりそうだ・・・(いやおかしくなってる)
本番はこの倍。。。考えると途方も無いがこの時期に出来た事は大きな一歩な気がする

そんな今日は彼方此方痛いが、特に問題はない。。。(まぁ~問題があっては困るんだが・・・笑)
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プロフィール

G-ベイブ

Author:G-ベイブ
自転車にのめり込み色んな所に走りに行きたい今日この頃。。。

奈良市在住のロード乗りです
最近は朝だけとか昼1時間とか木津川や信楽方面などたまにFujiのピストやCAAD10で走ってます
フルマラソンエントリーでラントレもやってます
「ネバギバ」・・・NEVER GIVE UP 新たなる一歩へ!!!
2014山登り始めました^^
2016の木津川マラソンエントリー完了!
2017大峰山系、行者還岳臨むも目前んで断念・・・

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