大人です(笑)


寒いなぁ。。。今日は堺でシクロクロスのレース(ソレイユフリーガーもエントリーしてます)

ちと疲れがあるのか喉が痛む(乾燥してるだけか)打ち合わせの合間をぬって走る。。。昼前に終わり次は時間がズレて4時。。。長い距離を走るのはこの疲れ(って程でもないですがね)いつもの周回コースを走る
ただ、単に走るのは面白くないので少しタイムをいつもより意識する
いつも通り走る。。。そしてタイムを遅くと。。。

いつもの感じで1周目、タイムは32分(予想通り・・・少し息が乱れる感じ))
2周目はグッと抑え目に走る、37分~40分を身体に覚えさせようと走る
覚えさせようと言うてもなかなか出来んけど息がが上がらん乱れん感じ(心拍計を着けたらすぐわかるんやろうけど。。。笑。。。それを買うんなら自転車のサイコン買います・・・ははは)

息が乱れないからかなり遅いか・・・まぁ~試しやからエエか

そしてラストの坂道も息を乱さず上り周回のタイムを見る(携帯電話の時計ですがね)34分(秒まではわかりません。。。だって時計やから)
この息の感じで遅れが2分程度なら今までの練習も満更ではないと言うことかな(笑)

ラスト2週間。。。悪足掻きも少し大人(おっさん)仕様です。。。ははははは
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G-ベイブ

Author:G-ベイブ
自転車にのめり込み色んな所に走りに行きたい今日この頃。。。

奈良市在住のロード乗りです
最近は朝だけとか昼1時間とか木津川や信楽方面などたまにFujiのピストやCAAD10で走ってます
フルマラソンエントリーでラントレもやってます
「ネバギバ」・・・NEVER GIVE UP 新たなる一歩へ!!!
2014山登り始めました^^
2016の木津川マラソンエントリー完了!
2017大峰山系、行者還岳臨むも目前んで断念・・・

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